Bestel een cheque (traject)

Soft Skills

Doelen

  • Zelfvertrouwen versterken

  • Basis soft skills inoefenen die nuttig zijn in werk én dagelijks leven

  • Sociale en communicatieve vaardigheden verbeteren

  • Voorbereiden op duurzame tewerkstelling of opleiding

    • Structuur en inhoud

    Sessie 1: Kennismaken & zelfvertrouwen

    • Reflectie: "Wanneer voelde ik me trots op iets dat ik deed?"

    • Oefening: "Mijn sterktes en talenten" (individueel + in duo delen)

    • Wat zijn soft skills en waarom zijn ze belangrijk?

    • Kennismakingsspelletjes en groepscontract opstellen

    Sessie 2: Communicatie en luisteren

    • Basisprincipes: verbaal, non-verbaal, lichaamstaal

    • Rollenspel: goede vs. slechte luisteraar

    • "Ik-boodschappen" oefenen (bv. bij conflict of hulp vragen)

    • Praktische tips voor duidelijke communicatie bij een sollicitatiegesprek of gesprek met hulpverlener

    Sessie 3: Samenwerken en omgaan met anderen

    • Wat betekent goed samenwerken? (vertrouwen, afspraken nakomen, taken verdelen)

    • Teamopdracht (bv. toren bouwen met beperkt materiaal)

    • Nabespreking: wat ging goed/minder goed?

    • Oefening rond omgaan met meningsverschillen en conflicten


    Sessie 4: Omgaan met stress en emoties

    • Herkennen van signalen van stress en boosheid

    • Oefening: stresssituaties in kaart brengen

    • Technieken: ademhaling, korte ontspanningsoefeningen

    • Rollenspel: hoe rustig blijven in lastige gesprekken (bv. met VDAB, werkgever, loket)

    Sessie 5: Probleemoplossend denken & flexibiliteit

    • Wat doe je als dingen anders lopen dan gepland?

    • Casussen: plots geen bus naar werk, collega doet niet mee, planning verandert

    • Brainstorm in groep: alternatieve oplossingen bedenken

    • Korte oefening improvisatie (om flexibiliteit te oefenen)

    Sessie 6: Toekomstgericht: motivatie & persoonlijke groei

    • Terugblik: wat heb ik geleerd, wat neem ik mee?

    • Oefening: persoonlijke actiekaart (mijn doelen voor komende maanden)

    • Inspirerende verhalen of gastspreker (iemand die een gelijkaardig traject doorliep)

    • Afsluitende groepsactiviteit: elkaar positieve feedback geven

    Groepen

    De opleiding start bij minimaal 3 deelnemers en we werken met groepen van 8 tot 10 personen.

    Duurtijd en prijs

    Intake + 6 sessie van 3 uur + afsluitgesprek  4000 euro/ groep

    Verplaatsing in begrepen alsook eventueel materiaal of gebruik van cursistenlaptops

    Locatie

    Wordt het liefst georganiseerd in het OCMW, indien dit niet kan wordt een andere goed bereikbare locatie gezocht.